En moyenne, 67% des femmes enceintes souffrent d’incontinence d’effort.

Des exercices réguliers du périnée aident à préparer la grossesse ainsi qu’à mieux récupérer au cours des mois qui suivent :

• en améliorant le soutien du fœtus et des organes pelviens
• en augmentant l’élasticité musculaire
• en diminuant le besoin fréquent et/ou urgent d’uriner
• en stoppant et/ou en prévenant les moments de perte inopinée d’urine
• en favorisant l’irrigation de la zone
• en permettant au vagin de retrouver sa tonicité, contribuant à l’amplification du plaisir sexuel.